Les avantages du microdosage du cannabis font l’objet de nombreuses recherches et ont déjà été suggérés par Albert Hofmann, l’inventeur du LSD. L’idée derrière le microdosage du cannabis est de prendre de petites quantités plusieurs fois dans la journée sans atteindre d’être défoncé. Une microdose se rapproche du « seuil » d’une drogue particulière. Consommer de cette façon signifie que vous devriez pouvoir profiter de tous ses bienfaits sans en ressentir les effets néfastes. Vous aurez ainsi un corps plus calme et un esprit plus clair, ce qui vous permettra d’accomplir vos tâches quotidiennes tout en profitant des bienfaits du cannabis.
Comment microdoser du cannabis ?
Le microdosage de l’herbe est devenu populaire récemment, principalement en raison de ses effets thérapeutiques potentiels. Le processus consiste à utiliser une faible dose, généralement comprise entre 2 et 5 mg de THC. Les utilisateurs novices peuvent commencer par une dose plus faible, en particulier les femmes qui ne devraient pas utiliser plus de 2 à 3 mg. Fumer de l’herbe n’est pas la meilleure méthode pour le microdosage, car elle est coûteuse et relativement novice pour la santé. De plus, il peut être difficile de mesurer précisément une dose à partir d’une seule bouffée d’un joint, en fonction de sa puissance.
Débuter avec le microdosage de cannabis
Le microdosage est une façon de plus en plus populaire d’utiliser le THC pour profiter de tous ses bienfaits sans se sentir défoncé. Si vous débutez, il est essentiel de commencer par une faible dose, idéalement de 2 à 5 mg de THC par dose. En ce qui concerne les comestibles, donnez-vous suffisamment de temps pour qu’ils fassent effet – jusqu’à une heure – afin de pouvoir mieux juger de ce que vous ressentez. Commencez par 10-15 mg au total le premier jour et respectez ce dosage pendant les deux jours suivants. Si vous ne ressentez aucun effet notable, augmentez la dose d’un milligramme à chaque fois, mais faites attention à ne pas aller trop loin et à ne pas vous intoxiquer accidentellement. Pour une plus grande tranquillité d’esprit, ne mélangez pas le cannabis avec l’alcool jusqu’à ce que vous en sachiez plus sur la façon dont votre corps réagit au microdosage.
Avantages du microdosage du cannabis
Le microdosage de l’herbe peut procurer de nombreux avantages sans risque de surintoxication. Cette méthode a été utilisée par ceux qui cherchent à améliorer leur humeur et leur créativité. Steve Jobs, célèbre innovateur et cofondateur d’Apple, a parlé en termes élogieux de son expérience de microdosage de LSD, car elle a renforcé ce qui était important pour lui : créer de grandes choses au lieu de se concentrer uniquement sur l’argent. L’un des avantages d’utiliser le cannabis de cette manière est qu’il est facile de gérer le dosage. Au lieu d’un joint entier ou d’un bang, les utilisateurs peuvent opter pour un seul hit à l’aide d’un vaporisateur. Le microdosage de la marijuana permet aux gens de bénéficier des avantages médicaux du cannabis sans ressentir un high intense ou sans craindre d’être pris en flagrant délit de défonce au travail.
Pour l’anxiété et la dépression
Le microdosage du cannabis pour l’anxiété et la dépression est une tendance croissante, d’autant plus que de plus en plus de recherches confirment les liens entre la consommation chronique de marijuana et les problèmes de santé mentale tels que le SSPT, l’anxiété et la dépression. Le microdosage de cannabis est une méthode de consommation de minuscules doses qui peut apporter des avantages sans risque d’effets secondaires indésirables associés à la prise de plus grandes quantités.
Un article de 2017 de l’Université de Washington, suggère que de faibles doses de THC peuvent réduire l’anxiété, tandis que des doses plus élevées peuvent l’augmenter. Bien qu’il y ait encore des recherches à faire, les premières données suggèrent que le microdosage pourrait apporter un soulagement utile aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale.
Pour le TDAH
Le microdosage du cannabis pour le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) gagne en popularité ces derniers temps. Cela est principalement dû à la montée en flèche du nombre d’enfants américains diagnostiqués avec ce trouble. À la fin des années 1990, environ 6 % des enfants américains recevaient un diagnostic de TDAH, alors qu’en 2016, ce pourcentage était passé à 10 %.
Si les médicaments stimulants tels que l’Adderall restent le traitement de référence pour gérer ce trouble, certains parents prudents se tournent vers le cannabis thérapeutique pour obtenir des résultats similaires. Des études ont montré que le cannabis peut augmenter la dopamine, bien que des recherches plus approfondies soient nécessaires sur ce sujet. Les quelques risques associés au microdosage de l’herbe semblent être compensés par le fait qu’elle comporte moins d’effets secondaires que les stimulants traditionnels.
Pour les migraines
Le microdosage pour le traitement des migraines est devenu une tendance forte parmi les consommateurs de cannabis. Une étude de 2019 présentée dans le Journal of Pain a révélé que la marijuana pouvait réduire les migraines et les maux de tête jusqu’à 50 %. La tolérance à l’herbe augmente avec le temps, mais heureusement, elle n’augmente pas la gravité des migraines. De plus, les concentrés comme le shatter sont plus efficaces que la fleur ordinaire. Pour effectuer un microdosage, il est recommandé d’utiliser un dab rig car elle permet de mesurer précisément les doses. Pour ceux qui souffrent de migraines chroniques, le microdosage pourrait être un outil efficace de gestion de la douleur.
Quels sont les risques ?
Bien que la pratique du microdosage comporte des risques minimes, le défi consiste à trouver son propre seuil personnel. La tolérance au cannabis varie d’une personne à l’autre. Il est conseillé d’arrêter de consommer du cannabis pendant deux jours afin d’éliminer tout effet résiduel et de rétablir la tolérance avant de procéder à un microdosage. Une fois les deux jours écoulés, les utilisateurs sont invités à essayer de petites doses toutes les quelques heures jusqu’à ce qu’ils trouvent la quantité qui leur convient le mieux. Une quantité de THC aussi faible que 3 mg peut être efficace lorsqu’il s’agit de consommer du cannabis avec discernement.
